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超輕易烤箱摒擋!《蔬…

蔬菜烘蛋_1.JPG
我們家很愛好蛋摒擋,除了荷包蛋、蒸蛋、蔥花蛋、紅蘿蔔炒蛋外,近期又新增了這道蔬菜烘蛋,一樣黑白常輕易的摒擋,只需把完整絕對整個的食材攪一攪,用瓦斯爐加熱一下再放進烤箱裡烤一烤,就可以完成這道蔬菜烘蛋,不但鮮味,也很養分喔!蔬菜烘蛋_2.JPG
質料》
Je Livia 迷你方鍋(一人份)

1.蛋 ……. 1顆

2. 鮮奶……. 100ml

3. 蔥花或洋蔥末……. 1小匙

4. 紅蘿蔔末……. 1小匙5. 鹽巴 ……. 少許

6. 黑胡椒 ……. 少許《做法》
蔬菜烘蛋_3.JPG蔬菜烘蛋_4.JPG【1】取一容器,放入全蛋、蔥末、紅蘿蔔末及鮮奶。蔬菜烘蛋_5.JPG【2】參加些許鹽巴及黑胡椒。(依團體口胃調味)蔬菜烘蛋_6.JPG【3】用攪拌器攪打勻稱。蔬菜烘蛋_7.JPG【4】鑄鐵鍋中刷入一層薄薄的酪梨油後開小火加熱鍋子。蔬菜烘蛋_8.JPG蔬菜烘蛋_9.JPG【5】接著參加攪拌好的蛋液,繼承加熱至蛋液的四周輕微變白。蔬菜烘蛋_10.JPG【6】烤箱預熱到150℃,乾脆將鍋子放進烤箱裡烤約10分鐘。4afe655896269.gif每家烤箱烘烤工夫都不一樣,大家可以自行判定,
根本上蛋液外表長相熟透就可以將烤盤拿出來了。蔬菜烘蛋_11.JPG做好的蔬菜烘蛋,可以輕鬆地從鍋子裡拿起,完整絕對不沾鍋。蔬菜烘蛋_12.JPG帶點濕中壢監聽潤口感的蔬菜烘蛋,非常遭到小孩們的熱烈歡迎,食材的單方面可以參加本身愛好的蔬菜,像是高麗菜、菠菜、芹菜都是不錯的選擇,用如許的方法,連一直不愛好吃青菜的兒童也都能繼承喔!【本文出處;最多出色內容請上《艾薇 ❤ 廚房是我的遊樂土》;《艾薇 廚房是我的遊樂土台灣徵信器材》擁護藝人者團】FaceBook 最新的社會消息網路盛行話題南投徵信器材把握 熱烈歡迎一同參加

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